Winteraktivität: Schneeschuhwanderungen in den Alpen

Weicher, glitzernder Pulverschnee hüllt die Berge und Wälder ein und verwandelt die Landschaft in ein Winterwunderland. Die Luft ist klar und frisch. Die Sonne scheint am wolkenlosen Himmel und wärmt während man sich bei einem heißen Jagertee auf der Alm vom Aufstieg erholt.

Auch in der Wintersaison fahren einige Lifte und Bergbahnen, sodass man ohne jede Anstrengung den Gipfel erreichen kann und die fantastische Aussicht über die schneebedeckten Alpen genießen kann. Aber der Jagertee schmeckt doch gleich doppelt so gut, wenn man weiß, dass man sich die Stärkung wirklich verdient hat. Wer einmal richtig aufatmen möchte, die unberührte Natur und die beeindruckenden Berglandschaften entdecken möchte, sollte sich in der immer beliebter werdenden Sportart „Schneeschuhwandern“ ausprobieren und so den Gipfel erklimmen.

Seit den Neunzigern ist die Sportart auch im Mitteleuropäischen Raum zu einer beliebten Winteraktivität avanciert, wobei der ursprüngliche Schneeschuh bereits bei den Indiandern in Amerika ein verbreitetes Fortbewegungsmittel war. Auch die Skandinavier nutzen die Schneeschuhe schon seit vielen Jahren. Damals wurden die Schuhe noch aus einer gebogenen Hartholzleiste gefertigt, in welche ein Netz aus Leder gespannt wurde. Die Schuhe bieten eine größere Auftrittsfläche. Dadurch wird das Gewicht des Trägers gleichmäßiger verteilt und die Füße versinken nicht mehr länger im Schnee. Heutige Modelle werden aus leichteren Materialien gefertigt, die auch bei minus 40 Grad der Kälte trotzen und optimalen Halt und Komfort versprechen.

Schneeschuhgehen kann jeder – egal ob Anfänger oder Profi, Kinder oder Senioren. Neben den eigentlichen Schneeschuhen, welche in vielen Winterurlaubsorten geliehen werden können, benötigt man winterfeste und atmungsaktive Kleidung, Wander- oder Winterstiefel sowie ein Paar Nordic Walking Stöcke. Ein Großteil der Ausrüstung liegt oft zu Hause im Kleiderschrank, sodass man sich als Anfänger nur um ein Paar Schneeschuhe kümmern muss.

Neben dem großen Spaßfaktor, den eine Schneeschuhwanderung bietet, ist die Sportart sehr schonend für die Gelenke und verbessert die allgemeine Fitness. Pro Stunde werden durchschnittlich 600 Kilokalorien verbrannt!

Besonders schöne Routen befinden sich im Südschwarzwald, aber auch im Allgäu. Sehr schöne Winterurlaube kann man auch in Österreich verleben. Im Montafon in Vorarlberg gibt es viele Schneeschuhwander Trails, die sich für alle Fitnesslevels anbieten. Ebenfalls sehr schön ist das Ausseerland-Salzkammergut und das Massiv des Hochschwab in der Steiermark.

Unabhängig von der ausgewählten Region und dem Trail sollten folgende Dinge aber immer beachtet werden:

• Niemals ohne Notfall- bzw. Erste-Hilfe Set wandern gehen
• Auch auf abgesichteren Trails die Lawinengefahr beachten
• Wildtierruhezonen und Schutzgebiete respektieren und umgehen
• Möglichts nur tagsüber wandern